SÆSON 2024-2025

I Teen Fitness ønsker vi, at alle børn skal have lige mulighed for at dyrke motion og bevæge
sig på en sjov og legende måde, samtidig med at de lærer at begå sig i motionscentret.
Holdet er for børn i alderen 10-14 år, hvor vi viser og lærer børnene forskellige former for
træning samt brugen af maskinerne i centeret.

Mandagshold: kl. 17.00-18.00
På dette hold vil der være styrketræning i centeret men også fokus på leg og bevægelse i hallen hvor der vil være balanceøvelser og holdaktiviteter med fokus på styrkelse af sammenhold og fællesskab.

Instruktører er Nikita og Daniel.

Tirsdagshold: 16.30-17.30
Dette bliver et hold med fokus på styrketræning i centeret. Her lærer du korrekt anvendelse af maskiner og frivægte.

Instruktører er Caroline og Cecilie.